Tập nhiều nhưng chưa thấy thay đổi
Cân nặng và số đo khó cải thiện vì bài tập chưa phù hợp với thể trạng và mục tiêu.
GIẢI PHÁP TẬP LUYỆN CÁ NHÂN HÓA TẠI HẢI PHÒNG
90 ngày thay đổi vóc dáng
Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và tự tin hơn
Được đánh giá thể trạng, xây dựng lộ trình và đồng hành sát sao bởi đội ngũ huấn luyện viên tại Đại Dương Gym.
- Lộ trình cá nhân hóa
- Theo dõi kết quả định kỳ
- Huấn luyện viên đồng hành
- Môi trường chuyên nghiệp
20 nămKinh nghiệm gắn bó với thể hình
2 cơ sở tại Hải PhòngGym • Fitness • Yoga
CƠ SỞ 1Đường số 2, chung cư Ổ Vịt, Tân Tiến, An Dương, Hải Phòng
CƠ SỞ 2625 Trần Tất Văn, Kiến An, Hải Phòng
Bạn không thiếu quyết tâm – Bạn đang thiếu một lộ trình phù hợp
Sự thay đổi bền vững bắt đầu khi anh/chị hiểu cơ thể, tập đúng cách và có người đồng hành.
Lúng túng với thiết bị
Không biết cách sử dụng máy và thực hiện động tác đúng, dễ mất thời gian hoặc chấn thương.
Ăn kiêng thiếu khoa học
Cắt giảm quá mức khiến cơ thể mệt mỏi, khó tập trung và nhanh quay lại thói quen cũ.
Khó duy trì kỷ luật
Mua thẻ nhưng không có người theo sát, động lực giảm dần và kế hoạch sớm bị gián đoạn.
Đại Dương Gym không chỉ bán một chiếc thẻ tập. Chúng tôi xây dựng một giải pháp để anh/chị biết mình cần làm gì, vì sao cần làm và cách duy trì.
Thay đổi bằng một lộ trình rõ ràng
Mỗi giai đoạn đều có mục tiêu cụ thể, được hướng dẫn và điều chỉnh dựa trên tiến độ thực tế.
- 01Đánh giáSức khỏe và thể trạng hiện tại
- 02Đo InBodyXác định chỉ số và mục tiêu ưu tiên
- 03Lập lộ trìnhLịch tập và định hướng dinh dưỡng
- 04Huấn luyệnHướng dẫn và điều chỉnh kỹ thuật
- 05Theo dõiĐánh giá kết quả theo từng giai đoạn
CHƯƠNG TRÌNH TRẢI NGHIỆM
5 NGÀY THAY ĐỔI
CHỈ399.000Đ
Bắt đầu vừa đủ để cảm nhận không gian, cách hướng dẫn và lộ trình phù hợp với bản thân trước khi đưa ra quyết định dài hạn.
GIỮ SUẤT TRẢI NGHIỆM Số lượng suất hướng dẫn mỗi tuần có giới hạn để bảo đảm chất lượng.Anh/chị sẽ nhận được
- Trải nghiệm không gian và thiết bị tập luyện.
- Được hướng dẫn các bài tập cơ bản.
- Đánh giá mục tiêu sức khỏe và vóc dáng.
- Tư vấn lộ trình phù hợp.
- Không chèo kéo, ưu tiên trải nghiệm thực tế.
Lưu ý: Nội dung quyền lợi có thể được điều chỉnh theo tình trạng vận hành thực tế tại từng cơ sở. Đội ngũ sẽ xác nhận trước khi anh/chị đến tập.
Dịch vụ tại Đại Dương Gym
Đa dạng bộ môn để anh/chị duy trì hứng thú và lựa chọn hình thức vận động phù hợp.
GYM
Phát triển sức mạnh, sức bền và vóc dáng với hệ thống thiết bị đa dạng.
YOGA
Cải thiện độ dẻo dai, cân bằng cơ thể và tinh thần.
ZUMBA
Vận động theo âm nhạc, giải phóng năng lượng tích cực.
AEROBIC
Bài tập nhịp điệu giúp tăng sức bền và sự linh hoạt.
SEXY DANCE
Rèn luyện sự tự tin, uyển chuyển và khả năng kiểm soát cơ thể.
STRONG NATION
Các bài tập cường độ cao đồng bộ cùng âm nhạc.
PT 1:1
Huấn luyện cá nhân với lộ trình và kỹ thuật phù hợp từng người.
INBODY
Đo và phân tích các chỉ số cơ thể để định hướng tập luyện rõ ràng.
ẢNH THỰC TẾẢnh huấn luyện cá nhân PT 1:1
90NGÀY
HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN PT 1:1
Một kế hoạch đủ rõ để anh/chị biết mình đang tiến về đâu
Phù hợp với người cần người hướng dẫn sát sao, muốn tối ưu thời gian tập và xây dựng kỷ luật đều đặn.
THỜI GIAN90 ngày
TẦN SUẤT DỰ KIẾN4 buổi/tuần
GIÁ THAM KHẢO HIỆN TẠI19.868.000đ
- Lộ trình tập luyện theo mục tiêu và thể trạng.
- Hướng dẫn kỹ thuật và theo dõi tiến độ.
- Các điều kiện cụ thể được tư vấn trước khi đăng ký.
Kết quả phụ thuộc vào thể trạng, mức độ tuân thủ, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của từng người. Đại Dương Gym không cam kết kết quả tuyệt đối.
NHẬN TƯ VẤN LỘ TRÌNH 90 NGÀYNhững thay đổi được tạo nên từ sự kiên trì
Khu vực dưới đây đang sử dụng dữ liệu mẫu để thể hiện bố cục. Cần thay bằng ảnh và phản hồi thực tế đã được khách hàng cho phép.
NỘI DUNG MINH HỌA – CẦN THAY BẰNG PHẢN HỒI THỰC TẾ
ẢNH THỰC TẾẢnh trước – trường hợp minh họa 1
ẢNH THỰC TẾẢnh sau – trường hợp minh họa 1
TRƯỚCSAUVị trí dành cho trích dẫn phản hồi thật của học viên sau khi có sự đồng ý sử dụng.
ẢNH THỰC TẾẢnh trước – trường hợp minh họa 2
ẢNH THỰC TẾẢnh sau – trường hợp minh họa 2
TRƯỚCSAUVị trí dành cho trích dẫn phản hồi thật của học viên sau khi có sự đồng ý sử dụng.
ẢNH THỰC TẾẢnh trước – trường hợp minh họa 3
ẢNH THỰC TẾẢnh sau – trường hợp minh họa 3
TRƯỚCSAUVị trí dành cho trích dẫn phản hồi thật của học viên sau khi có sự đồng ý sử dụng.
Chuyên nghiệp trong quy trình. Gần gũi trong đồng hành.
Mọi trải nghiệm đều hướng tới một mục tiêu: giúp anh/chị tập đúng, duy trì được và cảm nhận sự tiến bộ của chính mình.
01Đội ngũ tận tâm
02Quy trình rõ ràng
03Lộ trình phù hợp từng người
04Theo dõi kết quả thường xuyên
05Đa dạng bộ môn
06Không gian sạch sẽ, thân thiện
07Trải nghiệm khách hàng là ưu tiên
GẦN 20 NĂM GẮN BÓ VỚI THỂ HÌNHNGƯỜI SÁNG LẬP
Anh Dương Văn Kiên
Nhà sáng lập Đại Dương Gym
“Với gần 20 năm gắn bó cùng tập luyện thể hình, anh Dương Văn Kiên xây dựng Đại Dương Gym với mong muốn giúp khách hàng không chỉ mua một chiếc thẻ tập, mà thực sự tìm được phương pháp, kỷ luật và người đồng hành để thay đổi.”
Tinh thần ấy trở thành nền tảng cho cách Đại Dương Gym đánh giá, hướng dẫn và theo sát từng khách hàng trong suốt quá trình tập luyện.
BẮT ĐẦU TỪ MỘT CUỘC TRÒ CHUYỆN
Đăng ký tư vấn lộ trình phù hợp với anh/chị
Để lại thông tin. Đội ngũ Đại Dương Gym sẽ liên hệ, lắng nghe mục tiêu và đề xuất bước bắt đầu phù hợp.
Thông tin chỉ được sử dụng để tư vấn dịch vụ Đại Dương Gym và không chia sẻ cho bên thứ ba trái phép.
ĐẠI DƯƠNG GYMVị trí cần xác nhận tọa độ
GHÉ THĂM ĐẠI DƯƠNG GYMCS1 CS2
Tham quan không gian và trao đổi trực tiếp cùng đội ngũ
ĐỊA CHỈ & GIỜ MỞ CỬAĐường số 2, chung cư Ổ Vịt, Tân Tiến, An Dương, Hải Phòng
Thứ 2 – Thứ 7: 05:00–10:00 và 15:00–20:00
Chủ nhật: Nghỉ
ĐỊA CHỈ & GIỜ MỞ CỬA625 Trần Tất Văn, Kiến An, Hải Phòng
Thứ 2 – Thứ 7: 05:00–21:00
Chủ nhật: 15:00–19:00
Ghi chú: Vị trí chính xác của ghim bản đồ sẽ được cập nhật sau khi xác nhận tọa độ từng cơ sở.